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鳴見台歯科クリニックの井村憲二です。


今日は日曜日。寒いです。


今週は4月になります。


先日、最新式の体重計を購入。


体脂肪率や筋肉量も出ます。


そして遂に70キロを切りました。


次の目標は68キロ。


そろそろ運動を始めます。



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